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お前らいつも何時間くらい寝てるの?
- 338 : シェフ(長屋):2007/06/21(木) 17:30:03 ID:qp1JnWbP0
- 睡眠ってのは大体起きてから六時間位経つと睡眠をとった、
ってのを体がリセットするみたいだね(その時間内だと、例えば起きてから
一時間経って又寝ると、睡眠時間+一時間、て感じで加算されてる)
だから、朝六時に起きて、昼寝して、夜眠って、って感じが理想だとは思う。
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